Фотографії

_-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%96%d1%81%d1%82%d1%80_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

%d1%96%d0%bd%d1%81%d0%b0%d0%b9%d1%82_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%88%d1%96-%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

_%d0%b1%d0%b0%d1%80%d1%81-%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d1%96%d1%81%d1%82%d1%80_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b4_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

%d0%b2%d1%96%d0%b4%d0%ba%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%82%d1%8f_%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%96%d0%b6_2013

Контактна інформація
- (099) 475-48-14 — Гузов Сергій Миколайович
- (093) 636-70-77 — Колдобіна Альона Михайлівна
Тренування проводяться в м. Луцьку:
1. у приміщенні спортзалу Гімназії № 4, по проспекту Волі 25;
2. у приміщенні «ЗОСІ» по вул. Ковельській 2.
ФРБ «РУБІЖ»
Фотогалерея
Недавні записи
Плани федерації
- навчальні заняття
- внутрішні змагання
- атестація на пояси
- участь у Всеукраїнських змаганнях
- розвиток олімпійського спорту
- розширення навчально–матеріальної бази
- створення опікунської ради
«РУБІЖ» по темах
Відео Змагання класифікація рубіж рукопашний бій чемпіонат україни
Рукопашний бій

Рукопа́шний бій — бій між суперниками голіруч, лише з використанням можливостей власного тіла. Цей спосіб ведення бою існує з найдавніших часів існування людства. Вид бойового мистецтва, заснованого керівником школи карате «Сене» Касьяновим Тадеушем на основі кількох східних шкіл — японського карате, північнокорейського квон-тху тощо. Офіційна дата заснування — 29 листопада 1989 року. Технічний арсенал включає в себе удари руками й ногами, кидки, больові та удушаючі прийоми, а також прийоми реанімації. Рукопашний бій це швидка техніка ліквідувати противника.

- Що потрібно і що буде…
  Велике бажання та сила волі спортсмена.
  
  Регулярне відвідування тренувань та самопідготовка.
  
  Наполегливе та серйозне ставлення до тренування.
  
  Участь у навчально-методичних семінарах.
  
  Постійна участь у змаганнях різного рівня.
  
  Відпрацювання технічних дій з різними за вагою та віком спортсменами.
  
  Вдосконалення бойового духу через розуміння процесів, що проходять під час навчання, змагань, семінарів.
  
  Проходження атестацій на відповідні ступені майстерності.
  
  Постійне вивчати спортивну літературу, вести спортивний щоденник, вивчати відеозаписи змагань та семінарів, аналізувати свої та інші поєдинки, критично оцінювати помилки та виправляти їх.
  
  Бути прикладом у поведінці, навчанні, зовнішньому вигляді, дотримуватися правил особистої гігієни.
- Важливо
  Початківцям
  
  Кодекс
  
  Правила рукопашного бою
  
  Правила поведінки в громадських місцях
  
  Правила поведінки в спортзалі
  
  Програма тренувань

© 2010—2020 Волинська регіональна федерація рукопашного бою «Рубіж»

Зроблено в